Dlaczego dopamina to wcale nie jest „hormon szczęścia”? Jak media społecznościowe „zmuszają” nasz mózg do ciągłego scrollowania? Czy tzw. detoks dopaminowy i odstawienie telefonu faktycznie mają sens? W tym odcinku Bunkra Nauki zaglądamy do wnętrza ludzkiej głowy, by wspólnie z neurobiologiem, prof. Wojciechem Glacem, rozłożyć na czynniki pierwsze chemię naszej motywacji. Obalamy popularne mity i sprawdzamy, dlaczego tak trudno odłożyć telefon, nawet gdy czujemy, że nic ciekawego już tam nie znajdziemy. Rozmawiamy o tym, czym jest „tania dopamina” i dlaczego ewolucja przygotowała na nas pułapkę, którą dziś wykorzystują twórcy aplikacji. Dowiecie się, jak odzyskać kontrolę nad własną uwagą, jak rozpoznać moment uzależnienia i czy krótkie przerwy od technologii faktycznie mogą zregenerować nasz mózg. Prof. Glac w prosty sposób wyjaśnia, jak biologia steruje naszymi codziennymi wyborami i co zrobić, żeby to telefon przestał rządzić nami. To rozmowa dla każdego, kto czuje, że telefon rządzi jego życiem bardziej, niż by tego chciał.
Data premiery: 13 maja 2026
Gość: prof. Wojciech Glac
Prowadzący: dr Krzysztof M. Maj
Badacz, dydaktyk i popularyzator wiedzy na temat mózgu oraz pomysłodawca i organizator Dni Mózgu na Uniwersytecie Gdańskim. Pracownik Pracowni Neurobiologii Katedry Fizjologii Zwierząt i Człowieka na Uniwersytecie Gdańskim. Za swoją działalność popularyzatorską otrzymał prestiżową nagrodę Popularyzatora Nauki w konkursie serwisu Nauka w Polsce PAP i Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
Groznawca, tutor akademicki i wykładowca na Wydziale Humanistycznym AGH, gdzie spełnia swe odwieczne fanowskie marzenie o zajmowaniu się zawodowo fantastyką i grami wideo. Autor dwóch książek o teorii fantastyki: „Allotopie” (2015) oraz „Światotwórstwo w fantastyce” (2019). Vloguje o grach, fantastyce i kulturze na YouTube.